sábado, 6 de julho de 2013

Castanhas do Pará.

CASTANHAS DO PARÁ.



Castanhas do Pará são uma delícia e tem poderes milagrosos. Mas, cuidado! Na dosagem certa, previne câncer de próstata, é antioxidante e combate o stress. Em excesso, pode fazer mal. Contém selênio, que mesmo sendo essencial para o organismo humano, deve ser consumido em doses moderadas. Em grandes quantidades pode causar queda de cabelo, unhas quebradiças e ter efeitos tóxicos sobre o sistema nervoso. 

Uma dica: as castanhas com casca preservam as suas qualidades muito melhor dos que as vendidas descascadas.

JJ
                          


Uma castanha por dia. É o que você precisa para repor os níveis 
de selênio, um importante mineral que combate o 
envelhecimento das células causado pelos radicais livres. Isso 
quer dizer que, além de proteger o organismo, ela pode 
prolongar a vida.

                         

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