Castanhas do Pará.

CASTANHAS DO PARÁ.

Castanhas do Pará são uma delícia e tem poderes milagrosos. Mas, cuidado! Na dosagem certa, previne câncer de próstata, é antioxidante e combate o stress. Em excesso, pode fazer mal. Contém selênio, que mesmo sendo essencial para o organismo humano, deve ser consumido em doses moderadas. Em grandes quantidades pode causar queda de cabelo, unhas quebradiças e ter efeitos tóxicos sobre o sistema nervoso. 

Uma dica: as castanhas com casca preservam as suas qualidades muito melhor dos que as vendidas descascadas.

JJ

                          

Uma castanha por dia. É o que você precisa para repor os níveis 

de selênio, um importante mineral que combate o 

envelhecimento das células causado pelos radicais livres. Isso 

quer dizer que, além de proteger o organismo, ela pode 

prolongar a vida.